Uma pessoa pratica quatro atividades físicas — caminhar, correr, andar de bicicleta e jogar futebol — como parte de seu programa de emagrecimento. Essas atividades são praticadas semanalmente de acordo com o quadro, que apresenta o número de horas diárias por atividade.
| Dias da semana | Caminhar | Correr | Andar de bicicleta | Jogar futebol |
| Segunda-feira | 1,0 | 0,5 | 0,0 | 2,0 |
| Terça-feira | 0,5 | 1,0 | 0,5 | 1,0 |
| Quarta-feira | 0,0 | 1,5 | 1,0 | 0,5 |
| Quinta-feira | 0,0 | 2,0 | 0,0 | 0,0 |
| Sexta-feira | 0,0 | 0,5 | 0,0 | 2,5 |
Ela deseja comemorar seu aniversário e escolhe o dia da semana em que o gasto calórico com as atividades físicas praticadas for o maior. Para tanto, considera que os valores dos gastos calóricos das atividades por hora (cal/h) são os seguintes:
| Atividade física | Caminhar | Correr | Andar de bicicleta | Jogar futebol |
| Gasto calórico (cal/h) | 248 | 764 | 356 | 492 |
O dia da semana em que será comemorado o aniversário é
Em cada dia da semana, é necessário analisar a quantidade total de calorias, multiplicando o gasto calórico pelo número de horas praticadas no respectivo exercício físico. Portanto, tem-se que:
Segunda:
Terça:
Quarta:
Quinta:
Sexta:
Logo, o dia da semana com o maior gasto calórico — e, portanto, o dia em que a pessoa deve comemorar o aniversário — é quarta-feira.