Um atleta iniciou seu treinamento visando as competições de fim de ano. Seu treinamento consiste em cinco tipos diferentes de treinos: treino T1, treino T2, treino T3, treino T4 e treino T5. A sequência dos treinamentos deve seguir esta ordem:

A letra R significa repouso. Após completar a sequência de treinamentos, o atleta começa novamente a sequência a partir do treino T1 e segue a ordem descrita. Após 24 semanas completas de treinamento, se dará o início das competições.

A sequência de treinamentos que o atleta realizará na 24ª semana de treinos é

  • a

    T3 R T4 R R T5 R. 

  • b

    R T3 R T4 R R T5. 

  • c

    R T4 R R T5 R T1. 

  • d

    R R T5 R T1 R R. 

  • e

    R T5 R T1 R R T2.

Dado que, em 23 semanas, tem-se 23·7 = 161 dias, para se obter o número de ciclos completos de 13 dias de treino em 161 dias, tem-se: 161 = 13·12 + 5.

Assim, em 161 dias, temos 12 ciclos completos de treinos de 13 dias, mais 5 dias.

Como obteve-se resto igual a 5, após 161 dias o atleta se encontra no 5º dia de treino; os treinos da 24ª semana (dias 162 a 168) ocorrerão desta forma:

Logo, a sequência de treinamentos na 24ª semana é:

(R, T3, R, T4, R, R, T5)